ПРОСТІ поради щодо читання етикеток харчових продуктів

Ми всі знаємо чи читали інформацію про те, як читати та тлумачити етикетки продуктів.

Етикетки - річ складна. Інгредієнти, які ми не знаємо, що ми не знаємо, натуральні вони чи ні, коди, які важко інтерпретувати ... Багато разів мітки мають "пастки", такі як зміна розміру порцій, щоб такий компонент бачив у більшій чи меншій мірі.

Все вказує на те, що для того, щоб зрозуміти, з чого зроблені наші покупки, нам потрібен час і концентрація ... просто того, чого у нас немає, коли ми купуємо! Таким чином, багато разів ми в кінцевому підсумку відмовляємося від завдання прочитати етикетки наполовину і залишаємо це, в кращому випадку, як домашнє завдання.

З paulinacocina.net це відео приходить до нас за спрощеним методом, щоб читати етикетки і приймати рішення в супермаркеті, одночасно, коли ми робимо покупку. Ці 4 прості поради допоможуть нашому щомісячному придбанню не осліпнути.

Відео також містить список 5 найважливіших шкідливих інгредієнтів, яких слід уникати в будь-якій їжі.

Джерело: paulinacocina.net