Чебрець - середземноморська трава з дієтичним, лікарським та декоративним призначенням. Квіти, листя і олія чебрецю використовуються для лікування різних симптомів і недуг протягом тисяч років.

Чебрець приймають перорально при бронхіті, коклюші, ангіні, коліках, артриті, розладі шлунку, болях у шлунку (гастриті), діареї, нічному енурезі, порушеннях руху в діти (диспраксія), кишкові гази (метеоризм), паразитні інфекції та шкірні розлади. Його також використовують для збільшення потоку сечі (як сечогінний засіб), для дезінфекції сечі та як стимулятора апетиту.

Деякі люди наносять чебрець безпосередньо на шкіру, щоб діяти як протидіючий подразник, при хриплість (ларингіт), набряклі мигдалини (тонзиліт), біль у роті та неприємний запах з рота.

Масло чебрецю застосовується як бактерицид в полосканнях ротової порожнини та лініментах. Його також наносять на шкіру голови для лікування облисіння і вух для боротьби з бактеріальними та грибковими інфекціями.

Тимол, один з хімічних речовин у чебрецю, застосовується разом з іншим хімікатом, хлоргексидином, як зубний лак для запобігання руйнування зубів.

Способи використання чебрецю.

Існує кілька способів використання чебрецю, однак найпоширеніші розливають на кухні та в медицині. Далі я поясню

кожен із способів і ситуацій, в яких він може бути застосований:

Кухня.

• Чебрець ідеально підходить для стимулювання апетиту, посилення ароматів та сприяння перетравленню їжі, особливо якщо мова йде про жири.
• Його також можна використовувати в якості приправи в рагу, маринадах і м'ясах, уникаючи гнилі.
• Він ароматизує олії, вина, сири та оцти.

Косметика.

• Мила, кондиціонери та засоби для чищення обличчя виготовляються з квітки або листя чебрецю; Його ефірна олія також робить присутність у цих процесах.
• Жирна і комбінована шкіра може використовувати чебрець для боротьби з вуграми.
• Також його можна використовувати для регулярного догляду за шкірою голови.

Натуральна медицина.

Листя і квіти чебрецю усувають різні стани.

• Він очищає дихальні шляхи, тому його настої знімають застуду та ангіну.
• Боротьба з проблемами травлення, такими як газ або травлення.
• Усуньте і виганьте круглих червів.
• Це прекрасний дезінфікуючий засіб для лікування шишок і порізів.

Найпоширеніший сорт - Thymus vulgaris.

Користь чебрецю.

Чебрець має ряд потужних лікарських ефектів. Тимол - один з основних відомих біоцидів природного походження. Біоциди - це речовини, здатні знищувати шкідливі організми, наприклад, інфекційні бактерії.

Застосовується спільно з іншими біоцидами, такими як карвакрол, чебрець має сильні протимікробні властивості.

Дослідження 2010 року передбачає, що тимол може знизити стійкість бактерій до звичайних ліків, включаючи пеніцилін. (//www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160510001868)

Вбийте тигрового комара.

Тигровий комар є рідним для тропічних і субтропічних районів Південно-Східної Азії.

З 1990-х років він поширився по всьому світу, переносячи вірус Західного Нілу, жовту лихоманку, енцефаліт Сент-Луїса, денге та лихоманку Чикунгунья.

Можливо, вам також буде цікаво .. 10 Домашні засоби захисту від TOS

Команда з Національного університету Чунгбук в Південній Кореї повідомила, що комбінація тимолу, альфа-терпінену та карвакролу була ефективною при знищенні личинок тигрових комарів.

Гіпертонія.

Дослідники з Белградського університету, Сербія встановили, що водний екстракт, отриманий з дикого чебрецю, знижував артеріальний тиск при тестах на щурах.

Щури реагують на гіпертонію аналогічно людям, тому результати можуть мати наслідки для людини. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894)

Однак для підтвердження значущості даних потрібно більше доказів.

Консервант їжі.

Команда з португальського Центру досліджень у тварин та ветеринарії вивчала антимікробну активність ефірних масел, що витягуються з ряду ароматичних рослин, у тому числі олія чебрецю.

Вони повідомили, що олія чебрецю навіть у низьких концентраціях виявляє потенціал як природний консервант у харчових продуктах проти кількох поширених харчових бактерій, що викликають хвороби людини. (//journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1082013212442198)

Польське дослідження перевірило чебрець та олія лаванди, а також ті, хто виявив, що чебрець олія ефективна проти стійких штамів бактерій Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia та Pseudomonas.

Рак товстої кишки.

Дослідження, проведене в Лісабоні, Португалія, виявило, що екстракти чебрецю з мастики можуть захистити людей від раку товстої кишки. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814)

Рак молочної залози

Дослідники Туреччини вимірювали вплив дикого чебрецю на активність раку молочної залози та конкретно, як він впливав на апоптоз або загибель клітин та події, пов’язані з геном, у клітинах раку молочної залози.

Вони виявили, що дикий чебрець спричинив загибель клітин у клітинах раку молочної залози, запобігаючи їх розмноженню. (//www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2012.719658#.Ul_MYWTk-z5)

Протигрибкові.

Candida albicans (C. albicans) є частою причиною грибкових інфекцій порожнини рота та піхви, що викликає рецидивуючий стан, який називається «оральна дріжджова інфекція».

Дослідники з Торінського університету в Італії встановили, що ефірна олія чебрецю значно збільшила руйнування гриба C. albicans в організмі людини.

Чебрець, щоб перестати кашляти.

Ефірна олія чебрецю, отримане з його листя, часто використовується як природний засіб від кашлю. В одному дослідженні поєднання листя чебрецю та плюща допомогло полегшити кашель та інші симптоми гострого бронхіту. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641)

Наступного разу, коли ви зіткнетеся з кашлем або ангіною, спробуйте випити чаю з чебрецю.

10 домашніх засобів для TOS

Чебрець для зміцнення імунної системи.

Прийом усіх вітамінів, які потребує ваш організм щодня, може бути складним завданням. На щастя, чебрець упакований з вітаміном С, а також є хорошим джерелом вітаміну А.

Це також гарне джерело міді, клітковини, заліза та марганцю.

Чебрець для видалення цвілі.

Цвіль - поширений, але потенційно небезпечний забруднювач повітря, який може ховатися у вашому будинку. Після того, як ви його виявите, зробіть необхідні кроки, щоб позбутися від нього раз і назавжди. Олія чебрецю може відповісти за низькі концентрації цвілі.

Можливо, вам також буде цікаво .. Переваги та властивості лаванди

Ефірна олія чебрецю має багато фунгіцидних властивостей завдяки тимолу, про який я вже згадував вище. Дослідження свідчать, що його можна використовувати як дезінфікуючий засіб у будинках, де є низька концентрація цвілі.

Поширені проблеми зі шкірою.

Команда з Університету Аддіс-Абеби, Ефіопія провела дослідження, щоб оцінити терапевтичні переваги 10-процентного крему з екстрактом ромашки та протигрибкового крему з 3-відсотковим маслом чебрецю при ураженнях, подібних до екземи.

Вони зазначили, що 66,5 відсотків людей, які отримували грибний крем, що містить ефірну олію чебрецю, були повністю вилікувані, порівняно з 28,5 відсотка тих, хто вживав плацебо. Результати крему з ромашки були аналогічні плацебо.

Прищі.

Вчені з Лідса, Англія перевірили дію настойки мири, календули та чебрецю на Propionibacterium acnes (P. acnes), бактерії, що викликає вугрі. Вони виявили, що чебрець може бути ефективним у лікуванні вугрів.

Його антибактеріальний ефект виявився сильнішим, ніж у стандартних концентрацій пероксиду бензоїлу, діючої речовини в більшості кремів від прищів. (//www.leedsbeckett.ac.uk/news/thyme-for-a-more-natural-cure-to-acne/)

Перекис бензоїлу також викликає печіння, дратівливе відчуття на шкірі. це означає, що настоянка чебрецю може бути розчином від прищів і з меншою кількістю небажаних ефектів, ніж те, що продається сьогодні в аптеках.

Кулінарні вживання.

Нарешті, щось, що вже повинні знати всі, - це ароматична рослина та підсилювач смаку, в рагу, соусах та м'ясах, обов'язково.

Як його садять?

Якщо ви вирішили вирощувати ароматичні рослини, і про них абсолютно нічого не знаєте, вам потрібно знати чотири основні деталі, перш ніж зануритися в пригоду і придбати необхідні саджанці, горщики, компост та інструменти для вирощування.

Тепер, якщо ви знаєте, як проходить процес вирощування ароматичних рослин, і ви конкретно знаєте, як садити чебрець у садах, саджалках чи горщиках, то ви готові розпочати пригоди та створити власний ароматний сад. Однак вам потрібно дотримуватися цих хитрощів:

1. Посадіть чебрець

У цьому випадку у вас є три варіанти, де ви можете посадити його: горщик, сад або сад; Це працює з живців, невеликої рослини або насіння.

Якщо ви поспішаєте і не маєте уявлення про те, як виростити траву, важливо, щоб ви вирішили посадити її на живці або на невеликій рослині, оскільки для проростання потрібно рівно місяць; їм потрібно жити в дуже вимогливих умовах вологості та температури.

1. Горщики і грунт

Коріння чебрецю дуже довгі і потребують прийнятної глибини, щоб добре рости. Це означає, що необхідні горщики повинні бути високими і глибокими, оскільки вони повинні мати хорошу дренажну систему.

Можливо, вам також буде цікаво .. Меліса ідеальна рослина при безсонні або тривозі

Однак насипний грунт не повинен бути відмінної якості, оскільки чебрець може народитися в будь-якій місцевості. Так само необхідно, щоб ви доповнили вирощування компостом і домашнім компостом, щоб підсилити якість росту рослини.

1. Полив

Одне з найкращих речей щодо чебрецю - це те, що йому не потрібно багато води, щоб вирости міцним і здоровим. Це означає, що це ідеальний вибір для садівників, які мають мало досвіду в цій галузі та які не знають, як працювати з рослинами, що ставлять багато вимог.

Єдине важливе, що слід пам’ятати, це: горщики чебрецю не можуть калюжати, інакше вони не матимуть хорошого дренажу і вологість може концентруватися.

Ефірна олія чебрецю.

Ця олія чебрецю - основний ресурс рослинного світу для очищення та покращення імунітету. Тимол - переважаюча летуча сполука в цій дистиляції чебрецю, має теплі та стимулюючі якості, які очищають та підвищують імунітет.

Високий вміст тимолу в чебрецю стимулює відхаркування, а його зігріваюча дія знижує надлишок слизу та мокротиння. При розведенні в масажному маслі чебрець олія може допомогти поліпшити циркуляцію та підтримати здорову функцію м’язів та суглобів.

Чебрець також можна використовувати для поліпшення настрою та підвищення розумової витривалості. Використовується в дифузорі з іншими маслами, такими як хвойні, масло чебрецю зміцнює нерви і покращує роботу мозку, покращуючи пам’ять і концентрацію.

Протипоказання

Хоча чебрець чудово підходить для лікування різних захворювань, важливо згадати, що його тривале вживання може викликати деякі побічні ефекти, такі як:

• Отруєння: надлишок чебрецю може спричинити брадикардію або переохолодження.
• Розлади травлення: біль у животі та блювота.
• Контактний дерматит: зазвичай це трапляється у людей з підвищеною чутливістю.
• Гіперфункція щитовидної залози: це пов’язано з високим вмістом тимулу.

Важливо відзначити, що при вагітності слід уникати споживання чебрецю повністю, оскільки його олія може бути негативною і спричинити викидень, що, безперечно, може бути справжньою трагедією. Тому рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж вживати його в такому стані.

ВАЖЛИВО : Ця інформація покликана доповнювати, а не замінювати поради лікаря чи медичного працівника та не охоплює всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодії чи несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним обставинам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до лікаря чи іншого кваліфікованого лікаря через те, що ви прочитали про екокоси. Ви завжди повинні поговорити з медичним працівником перед початком, припиненням або зміною будь-якого типу лікування.