Головний біль - це стан, який виникає, коли ваше тіло хоче сказати вам, що він не почуває себе добре і що ви змушуєте його чи в інших випадках, що вам потрібно відпочити. Багато разів ми можемо приймати препарати для їх полегшення, але з часом вони втрачають свою ефективність і не користуються великою користю, або в інших випадках періодично знижують свою ефективність.

Окрім, і не в останню чергу, деяких лікарських препаратів проти головного болю, таких як Ібупрофен або аспірин, можуть принести інші проблеми з нирками, сечовим міхуром та зайвими проблемами серце. Тож тут ми пропонуємо кілька домашніх засобів від головного болю, які можуть допомогти вам у певний час.

Головні болі - одна з найпоширеніших медичних скарг; більшість людей відчувають їх у якийсь момент свого життя. Вони можуть впливати на будь-кого, незалежно від віку, раси та статі.

З цієї причини все більше людей звертаються до природних та домашніх засобів, щоб припинити головний біль, оскільки їх ефективність була продемонстрована і, на відміну від лікарських засобів, вони не втрачають сили дії.

Важливо : Якщо помічено, що після застосування природних засобів поліпшень не спостерігається, слід звернутися до лікаря, щоб він міг підписати ліки. Найкраще фахівцеві діагностувати причину, коли вона рецидивує.

Причини та види головного болю

Перш ніж переглянути різні природні засоби від головного болю, давайте розберемося, які існують типи. Цей вид болю може завдати будь-якої частини голови, з обох боків голови або в одному місці.

Первинні головні болі

Первинні головні болі - це автономні захворювання, спричинені безпосередньо гіперактивністю або проблемами структур голови, чутливих до болю.

Сюди входять кровоносні судини, м’язи та нерви в голові та шиї. Вони також можуть бути наслідком змін хімічної активності в мозку. Поширені первинні головні болі включають мігрень, кластерні головні болі та напруження.

Вторинні головні болі

Вторинні головні болі - це симптоми, які виникають, коли інший стан стимулює нерви, чутливі до головного болю. Іншими словами, симптоми головного болю можна віднести до іншої причини.

Широкий спектр різних факторів може спричинити вторинні головні болі, такі як:

• Похмілля, викликане алкоголем
• Пухлина мозку
• Згустки
• Кровотечі в мозок або навколо нього.
• Замороження мозку або головні болі з морозивом
• Отруєння чадним газом
• Шок
• Зневоднення
• Глаукома
• Гнати зуби вночі
• Таблиця грипу
• Надмірне використання знеболюючих препаратів, відомих як відскок головних болів.
• Панічні атаки
• Апоплексия

Оскільки головні болі можуть бути симптомом серйозного стану, важливо звернутися до лікаря, якщо вони стають більш сильними, регулярними або постійними.

Наприклад, якщо головний біль є більш болісним і тривожним, ніж попередні головні болі, погіршується або не покращується за допомогою медикаментів, або супроводжується іншими симптомами, такими як сплутаність, лихоманка, зміни чутливості та напруга шиї, потрібно негайно звернутися лікар.

Напружені головні болі

Їсти щось дуже холодне може призвести до "замерзання мозку". Напружені головні болі - найпоширеніша форма первинного головного болю. Зазвичай ці головні болі починаються повільно і поступово в середині дня.

Можливо, вам також буде цікаво .. Насіння гірчиці

Людина може відчувати:

• Наче у них навколо голови щільна смуга
• Постійний тупий біль з обох боків
• Біль, яка поширюється на шию або з неї.

Головні болі в напрузі можуть бути епізодичними або хронічними. Епізодичні напади зазвичай тривають кілька годин, але можуть тривати кілька днів. Хронічні головні болі виникають протягом 15 і більше днів на місяць протягом періоду не менше 3 місяців.

Мігрені

Головний біль від мігрені може викликати пульсуючий, пульсуючий біль, як правило, лише на одній стороні голови. Біль може супроводжуватися:

• Нечіткий зір
• Зум
• Варення
• Сенсорні розлади, відомі як аури

Мігрень є другою за поширеністю формою первинного головного болю і може мати значний вплив на життя людини. За даними ВООЗ, мігрень - шоста провідна причина втрати робочих днів через втрату працездатності у всьому світі. Мігрень може тривати від кількох годин до 2 до 3 днів.

Відмовний головний біль

Відновлювані або надмірні головні болі виникають від надмірного використання ліків для лікування симптомів головного болю. Вони є найпоширенішою причиною вторинних головних болів. Зазвичай вони починаються рано вранці і зберігаються протягом усього дня. Вони можуть покращитися за допомогою знеболюючих препаратів, але вони погіршуються, коли їх вплив знижується.

Поряд із самим головним болем, головні болі, що відскокують, можуть викликати:

• Біль у шиї
• Неспокійність
• Відчуття забитого носа
• Зниження якості сну

Зворотні головні болі можуть викликати різноманітні симптоми, а біль може бути різною щодня.

Кластерні головні болі

Кластерні головні болі, як правило, тривають від 15 хвилин до 3 годин, і виникають раптово один раз на день до восьми разів на день протягом періоду від тижнів до місяців. Між групами може бути відсутність симптомів головного болю, і цей період без головного болю може тривати від місяців до років.

Біль, зумовлена ​​кластерними головними болями:

• Несправедливий
• Сильний
• Часто описується як різкий або пекучий
• Зазвичай розташовується в одному око або навколо нього

Уражена область може стати червоною і набряклою, повіка може провисати, а носовий хід на ураженій стороні може бути заблокований і протікати.

Громоподібний головний біль

Це раптові, сильні головні болі, які часто характеризують як "найгірший головний біль у моєму житті". Вони досягають своєї максимальної інтенсивності менше ніж за хвилину і тривають більше 5 хвилин.

Головний біль при грозі часто є вторинним для небезпечних для життя станів, таких як внутрішньомозкові крововиливи, церебральний венозний тромбоз, розрив або неруйновані аневризми, синдром оборотного мозкового вазоконстрикції (SVR), менінгіт та інсульт гіпофіза.

Люди, які відчувають ці раптові і сильні головні болі, повинні негайно звернутися до лікаря.

Лікування та домашні засоби від головного болю

Можна вжити ряд заходів, щоб зменшити ризик виникнення головних болів і зняти біль, якщо вони виникають:

• Прикладіть теплий компрес або пакет льоду на голову або шию, але уникайте екстремальних температур.
• Коли це можливо, уникайте стресорів і розробляйте здорові стратегії подолання неминучого стресу.
• Їжте регулярно, піклуючись про підтримку стабільного рівня цукру в крові.
• Гарячий душ може допомогти, хоча в рідкісному стані потрапляння гарячої води може викликати головні болі.
• Регулярні фізичні вправи та достатня кількість відпочинку та сну сприяють загальному здоров’ю та зменшенню стресу.

Це також може вас зацікавити. Все про каннабіс, використання, ефекти, законність тощо

Тут ми залишаємо низку природних засобів від головного болю та домашніх засобів від мігрені.

Чай від головного болю з лимоном і цитрусовими

Насіння цитрусових працює як ефективний протизапальний засіб, окрім того, що багате антиоксидантами та флавоноїдами, порошки насіння цитрусових, що продаються в травників, є дуже ефективним засобом для позбавлення від головного болю за лічені секунди.

Для цього вам знадобляться:

• 10 насіння мандарину
• 10 насіння лимона
• 10 насіння грейпфрута

[Якщо ви не отримаєте їх або не хочете здійснити початковий крок, ви можете придбати порошок у спеціалізованих магазинах або у травників]

Після отримання всіх насіння їх кладуть на форму для випічки і нагрівають при середній температурі близько 10 хвилин. Після висихання їх слід зріджувати, поки вони не перетворяться на порошок, маючи змогу зберігати їх у скляній ємності поза досяжності світла та вологості для подальшого споживання.

Кроки для виконання

Коли у вас з’явиться порошкоподібне насіння, слід покласти обвальну столову ложку його в чашку і додати окріп. Його слід накрити кришкою і дати постояти близько 30 хвилин для охолодження при кімнатній температурі або до тих пір, поки він не буде придатним для пиття. Перед тим, як пити суміш, її потрібно процідити, щоб видалити залишки насінного пилу, які можна знайти всередині склянки.

Цю процедуру необхідно повторювати перед кожним прийомом їжі протягом усього періоду гострого головного болю, подовжуючи її на добу для оцінки стану.

Ромашкове засіб для зняття головного болю

Ромашкова вода має безліч переваг, включаючи полегшення головного болю, спричинене ситуаціями високого стресу або тривоги, оскільки вона спричиняє заспокійливу дію на організм, що сприяє зниженню тиску і тому зменшує біль.

Для чаю вам потрібно:

• 1 столова ложка лимонної трави
• 1 столова ложка нігтики
• 1 столова ложка ромашки
• 1 літр окропу

Кроки для виконання

У ємність потрібно поставити літр води для нагрівання, коли ця трава згасне і все зелень поміститься всередину неї. Потім його накривають кришкою і залишають відпочивати хвилин, щоб трави добре змішалися з водою. Після закінчення цього часу процідіть і пийте ще гарячим, додаючи цукор за смаком.

Видаліть головний біль за допомогою лаванди

Суміш між лавандою і майораном у холодному водяному компресі - один з найкращих природних засобів, що існують для зняття головного болю. Вони використовуються як для зняття фізичного напруження, яке накопичило організм, так і для усунення тривоги, якій піддається ваш організм. Ці компреси можна також використовувати в ароматерапевтичних процедурах, сприяючи розслабленню тіла легшим і швидшим способом.

Можливо, вам також буде цікаво .. Домашні засоби від застуди

Для компресу вам знадобляться:

• Миска з холодною водою
• Два рушники, які діють як компрес
• 5 крапель ефірного масла лаванди
• 5 крапель ефірного масла майорану

Кроки для виконання

У ємність з холодною водою слід додати краплі ефірних масел, одразу після цього два рушники потрібно змочити і злегка злити, щоб вони були вологими і не капали. Один рушник слід нанести на лоб, а другий - на частину шиї приблизно на 30 хвилин, щоб тіло не звикло до їх температури. Якщо організм раніше звикає до температури, процес слід підбирати і повторювати, щоб вони залишалися вологими і прохолодними.

Домашній засіб з імбиром від мігрені

Імбир - рослина, яке має протизапальні властивості, яке, незважаючи на те, що не розширює судини, діє як природне знеболююче від болю, спричинене випадковими мігренями.

Необхідний матеріал:

• Сирий або порошковий імбир

Кроки для виконання

Для того, щоб отримати користь від цього чудового засобу, потрібно просто розвести чайну ложку порошку імбиру в склянці з окропом, дати йому відпочити кілька хвилин, процідити суміш і потім дати їй відпочити близько 10 хвилин, поки вона не стане придатною температурою, щоб можна було її прийняти. . Цю ж суміш можна зробити з сирим імбиром і трохи окропу.

Нарешті, ви можете скористатися цим чудовим засобом, жуючи шматочок сирого імбиру кілька разів на день протягом декількох хвилин, даючи соку імбиру змішатися зі слиною.

Настій шавлії для зняття болю

Особливо рекомендується при болях, викликаних гормональними змінами, такими як жіночий менструальний цикл, настій цієї рослини має властивість полегшувати біль і вирівнювати гормональну систему, а також настійно рекомендується при шлункових проблемах.

Нижче я залишаю вам велику статтю, де ви можете дізнатися, як його застосовують, як готують настій і навіть як його посадити, щоб завжди мати його під рукою в домашніх умовах.

//ecocosas.com/plantas-medicinales/salvia-beneficios-contraindicaciones-y-como-usar/

Домашнє засіб на основі яблучного оцту

Яблучний оцет використовується для контролю високого кров'яного тиску, його застосування зменшує і, таким чином, зменшує дратівливі головні болі, які можуть бути симптомом цього типу розладів.

Що потрібно для його застосування:

• 2 столові ложки яблучного оцту
• 1 склянка води

Кроки для виконання

Цей засіб є лише профілактичним, оскільки його рекомендується вживати лише тоді, коли відчуваються симптоми до нападу мігрені. Як тільки це почалося, це не так ефективно. Для того щоб його прийняти, столову ложку оцту потрібно розвести в склянці води і негайно взяти.

Я сподіваюсь, що вам подобається наш підбір простих та ефективних засобів для усунення головного болю та полегшення мігрені, втілення їх у життя та будь-яких питань або, якщо ви хочете поділитися своїми результатами, читайте далі у коментарях.

ВАЖЛИВО : Ця інформація покликана доповнювати, а не замінювати поради лікаря чи медичного працівника та не охоплює всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодії чи несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним обставинам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до лікаря чи іншого кваліфікованого лікаря через те, що ви прочитали про екокоси. Ви завжди повинні поговорити з медичним працівником перед початком, припиненням або зміною будь-якого типу лікування.