Не викидайте гарбузове насіння (або кабачки, як їх називають у деяких регіонах Латинської Америки). Майже всі ми прагнемо викинути ці насіння, як ігноруємо

Дізнайтеся про вівсяну кашу, її харчові властивості, користь для здоров’я та про декілька недоліків її вживання та про те, як їсти чи готувати цю чудову крупу.

Насіння льону та їх властивості показали користь для здоров'я, для схуднення, при запорах. Як пити? Земляна чи ціла?

Вишня - це фрукти, які, крім того, що смачні, містять поживні властивості, які забезпечують величезні користі для здоров’я. Смак і мало калорій.

Вівсяні висівки - це зовнішня частина крупи. Знайте, що це таке, його переваги, властивості та протипоказання, а також прийом цієї їжі.

Канолова олія, яку ще називають реп'яховою або реп'яховою олією, - це рослинна олія, яка продається здоровою, але це лише чергова брехня.

Кефір - бактерія, дуже корисна для здоров'я. Цей фермент на основі води та молока може принести користь завдяки своїм здоровим властивостям.

Маючи своєрідний аромат, здатний перетворити простий салат у вишукане здоров'я, рукола має неймовірні переваги, які, можливо, не

Амарант - це крупа, яку доколумбійські народи одомашнювали тисячоліття тому, проте він потрапив у небуття після іспанського завоювання, кажуть, що

Просо - це група видів злаків, які дуже схожі між собою і культивуються в різних регіонах світу, будучи їжею першого порядку в

Морква. Дізнайтеся про харчові властивості та користь моркви, скільки калорій у них і чому вони не відгодовують, а для чого вітамін А.

Що таке люпин? Які властивості та користь вони мають для здоров’я? Скільки калорій у них? Вони товстіють? Як їх їдять? І більше про люпин.

Кассава, наукова назва якої - Manihot esculenta, - це назва, за яким рослина відоме, а точніше - бульба рослини. В

Властивості цибулі, її користь на кулінарному та терапевтичному рівні та протипоказання найбільш широко вживаної їжі на гастрономічному рівні.

Що написано. Дізнайтеся про властивості та протипоказання цієї пшениці з низьким вмістом глютену. Його переваги на рівні врожаю, харчовий внесок та його продукція.

Що таке закваска? Як зробити закваску для нашого хліба? Ми вирішуємо ці та інші сумніви в цій повній та покроковій статті.

Нещодавно ми розповідали вам про переваги та про те, як легко робити паростки та паростки, протягом кількох років у США споживання

Буряк - їжа, яка не потребує особливої ​​презентації. Але важливо знати його властивості, користь для здоров'я та протипоказання.

Сироп агави - це сироп, мед або рослинний підсолоджувач, який змушує людей говорити. Агава або стевія? Дізнайтеся про його властивості, калорії та протипоказання.

Тепач - зброджений напій мексиканського походження, який вживають з доколумбових часів. Зроблений із здорових інгредієнтів, як ананас, він містить

Пшеничний зародок. Властивості та переваги цієї їжі. Як приймати самостійно або з пивними дріжджами та використання масла зародків пшениці для волосся.

Пшеничні висівки, частина, яка покриває крупу, яка була б шкіркою, містить харчові властивості, які забезпечують величезну користь.

Базилік виділяється своїми властивостями та корисністю в їжі, своїм ароматом і ароматом. Дізнайтеся про те, як вирощувати базилік в домашніх умовах, його вживання та догляд.

Реннет - це речовина, в якій ми знаходимо рідину або порошок, і використовується для згортання молока.

Ваніль - це ароматизатор і ароматизатор, який отримують з рослини Vanilla planifolia, він є в екстракті, есенції тощо. і він має багато властивостей і переваг.

Арахіс, який ще називають арахісом або арахісом, має чудові харчові переваги. Дізнайтеся про властивості арахісу та їх протипоказання.

Є багато квітів і рослин з тих, які ми називаємо неправильними, бур’яни або бур’яни, які смачні і поживні, надаючи стравам різного кольору, аромату

Насіння кунжуту або кунжуту мають поживні властивості, високий вміст заліза і кальцію і забезпечує користь для здоров’я. Добре їх знайте.

Кабачки або кабачки. Дізнайтеся про його властивості, користь, калорійність або ккал та його харчову цінність, крім його протипоказань та способів його приготування.

Кешью, кешью або кешью є джерелом триптофану, заліза, вітамінів і корисних жирів. Дізнайтеся про властивості та переваги кеш'ю.

Капуста або капуста - це їжа, багата залізом, кальцієм і вітамінами K, A і C. Легка в приготуванні, має багато властивостей і переваг, і легко вирощується.

Дізнайтеся про властивості та переваги брокколі, дуже повноцінної їжі. Дізнайтеся, як приготувати цей чудовий інгредієнт для приготування смачних страв.

Імбирний Але не завжди був напоєм, наповненим трансгенним і консервованим кукурудзяним сиропом в алюмінії, про який ми знаємо сьогодні.

Ріпа - їстівна рослина або овоч, який росте як бульба, яка має поживні властивості та забезпечує користь для здоров’я та організму.

Це практичний спосіб завжди мати цибулю під рукою на кухні, також коли ми садимо багато цибулі і, звичайно, не знаємо, що з ними робити

Цибуля-порей - дуже повноцінна їжа. Дізнайтеся про його властивості, користь та протипоказання для здоров’я, а також про його калорійність та харчове значення.

Все про салат. Види, сорти, властивості та переваги смачної королеви салатів. Це відгодівля? Скільки калорій у ній? Це дає гази?

Панела - це речовина, яку добувають із цукрової тростини. Розкрийте його властивості, глікемічний індекс, якщо добре вживати його при діабеті чи раку тощо.

Солодка картопля і солодка картопля - це одне і те ж, а іноді навіть його називають солодким. Їжа з харчовими властивостями, низькою кількістю калорій і великою користю

Топінамбур, топінамбур, патака, артишоки єрусалим: властивості та вирощування цієї бульби з тисячі назв.

Гречка або гречка - це їжа минулого з великим майбутнім.

Дізнайтеся про все, що селера забезпечує харчові речовини, його властивості, переваги та протипоказання та як приймати цю потужну та здорову їжу.

Мигдаль забезпечує численні харчові властивості, користь для здоров'я, а також дуже багатий. Знайте все, що потрібно про цю їжу.

Фісташка, їжа, яка забезпечує величезні поживні властивості та користь для здоров'я, є плодом рослини або дерева фісташкової віри.

Що таке сніжний горох, як їх готують та які їх харчові властивості. Які також є його користь для здоров'я та протипоказання.

Бобові рослини багаті білком, такими мінералами, як залізо або вітамін А. Вони є дуже повноцінною їжею. Знайте, які існують типи та чим вони виділяються.

Так, ці зелені листя на вашій моркві їстівні, і вони не тільки їстівні, вони надзвичайно смачні і завантажені поживними речовинами! Листи о

Дізнайтеся, що таке айолі, якими харчовими властивостями вона володіє, як її виготовляють і які найпоширеніші рецепти та багато іншого про цю відмінну підгодівлю.

Щоразу я платив майже 3 євро за 250 гр. З пагонів це заважало мені думати, як легко і дешево їх виготовити і наскільки вони незрозуміло дорогі

Тут ми показуємо вам, як приготувати рослинне молоко, рослинні напої з насіння, крупи та горіхів. Смачні та корисні овочеві молоки.

Я знаю, що це ім'я не дуже знайоме, хоча це традиційний та дуже популярний напій в Кореї. Це корейський чай (справді це був би вид

Дізнайтеся про користь та властивості насіння соняшнику, одного з основних продуктів, який добувають із соняшнику, та знайте його протипоказання.

Лебяда або лебеда - це їжа, яка завдяки своїм харчовим властивостям набуває все більшого значення. Дізнайтеся про його переваги, його вирощування та способи його приготування.

Ківі, плід рослини азіатського походження, містить видатні властивості та переваги, а також багато вітаміну С та мало калорій.

Пітая, також транскрибована пітахайя (або помилково pitalla) - це назва, що дається плодам двох видів кактусів Hylocereus і Selenicereus.

Огірок - це їжа, що містить лікарські та харчові властивості, що забезпечує користь для здоров’я, універсальна, мало калорій та жирів.

Сейтан - це клейковина пшениці (тому целіаки не можуть її приймати), її відокремлюють від крохмалю, замішують і готують у овочевому бульйоні, в результаті чого

Водорості Норі - один із продуктів, поширених для японської та азіатської їжі. Знайте його властивості та чи можна вживати його під час вагітності.

Що таке гомасіо? Дізнайтеся про властивості та переваги цієї японської приправи, яка так багато сприяє, а також протипоказання та способи її виготовлення.

Дізнайтеся про властивості та переваги домашнього гаспачо без хліба та навчіться це легко робити. Він виділяється як полівітамінною та багатомінеральною їжею.

Петрушка - це бульба, яка забезпечує величезні поживні властивості, з великим вмістом вітамінів і мінералів. Він не повинен бути відсутнім у здоровому харчуванні.

Часник відомий тисячоліттями і не тільки своїм смаком, єгиптяни вже використовували його лікарські властивості, Гіппократ - батько сучасної медицини

Ми відповідаємо на сумніви наших читачів щодо впливу кофеїну, користі та протипоказання його регулярного вживання.

Дізнайтеся, як зробити мигдальне молоко в домашніх умовах, простий у приготуванні натуральний і поживний напій, його властивості, переваги та протипоказання.

Хлорелла - одноклітинна водорость і найбагатша в світі їжа на хлорофіл, тому вона очищає кров і тканини, допомагаючи в детоксикації.

Як зробити домашній хліб, дешевий, здоровий і натуральний. Дізнайтеся крок за кроком, як приготувати хліб в домашніх умовах з натуральних інгредієнтів та насолоджуйтесь справжнім ароматом.

Через потребу в їжі в періоди дефіциту людина навчилася їх зберігати. Спостереження та досвід вчили, що холод

Бульйонні кубики або інші формати є однією з найбільш продаваних і вживаних оброблених продуктів завдяки їх простоті в застосуванню, невеликим розміром і чудовим смаком.

Тамаринд - плід дерева Tamarindus indica, із сімейства бобових, який забезпечує користь завдяки своїм харчовим властивостям.

Шоколад - одна з найулюбленіших страв, а також одна з найбільш обговорюваних з точки зору своїх більш-менш корисних властивостей для здоров'я та

Відкрийте для себе все про авокадо. Це фрукти чи овочі? Авокадо робить вас жирним? Дізнайтеся про його користь та властивості, кілька смачних рецептів та як його проростити.

Роки тому він сказав і намагався відмовитися від пластику, і великий союзник у моєму пошуку світу з менш пластичними є скляні банки. Так і маю

Дізнайтеся про основні переваги оливкової олії та її властивості. Для волосся, шкіри або натщесерце - це чудова харчова добавка.

Насіння гірчиці має ряд чудових застосувань для здоров'я, особистої гігієни, садівництва та прибирання. Від простого холоду до

Вибираючи квіти для кухні, ви повинні дотримуватися рекомендацій так само суворо, майже як і до грибів, оскільки вони їстівні, а також токсичні. Бути

Приготування їжі з посудомийною або посудомийною машинами - це метод економії енергії, скориставшись теплом, що виділяється парою з приладу.

Дізнайтеся про властивості та переваги чорного часнику. Ми також залишаємо вам кілька рецептів, як зробити чорний часник в домашніх умовах, оскільки купувати цей продукт дорого.

Однією з найважливіших переваг виготовлення власної граноли є знання того, що ви кладете в неї, а також вміти робити це на свій смак.

Сьогодні я пропоную вам низку порад щодо більш стійкої та доброзичливої ​​кухні з навколишнім середовищем, адже турбота про планету повинна завжди

Яблуко - один з найкращих фруктів, який є повно антиоксидантів і вітамінів, але, на жаль, повний пестицидів і часто з

Як ми вже робили з хлібом та іншими основними продуктами, ми навчаємо, як зробити власні кукурудзяні коржі, багатшими, здоровішими та дешевшими.

Дізнайтеся трохи більше про плід граната: походження, сезон та його дерево, як його їдять, його харчові властивості, вітаміни, мінерали та користь.

Ми навчаємо вас, як робити веганську ноцилу або домашню нутеллу, класичний крем з какао та лісових горіхів, але без пальмової олії або продуктів тваринного походження.

Йогурт - це дуже повноцінна їжа, крім того, що має вітаміни А, D та такі мінерали, як кальцій, його поживні речовини піддаються переварюванню завдяки дії

Як в малому, так і в масштабному масштабі, галузь біопродуктів, яка впроваджується протягом багатьох років, консолідується як прибутковий бізнес

Банан або банан - це їжа, яка через свої властивості та переваги не повинна бракувати в здоровому харчуванні. У ньому мало калорій і багато поживних речовин.

Коли ми вирушаємо на ярмарок, ринок або на фермер, що знаходиться поруч, ми наповнюємо свій будинок чудовими овочами та бобовими, необхідними для

Вегетаріанська дієта і вегетаріанська дієта все частіше зустрічаються. Або через турботу про тварин, або навколишнє середовище, або просто про своє

Ну а днями ми побачили, як робити закваску, раніше ми говорили про токсини, які містяться у звичайному хлібі, та важливість приготування хліба

Багато людей хочуть вести здоровий спосіб життя, але робоче місце - це проблема, поспіх або відсутність варіантів часто змушують нас до цього

Гриби не тільки смачні, але й мають кілька переваг для здоров’я. Один з них щойно був виявлений слідством

Багатьом людям не рекомендується змінювати свій раціон на дієту на більш рослинній основі, тому що вони не мають уявлення, як це робити, що їсти, і у них також мало

Ми те, що їмо, що без сумніву! Я починаю з цієї вжитої і такої правдивої фрази, ми живемо в час, коли їсти здорово і свідомо - це кожен раз

Ковбаси, віденські, хот-доги, франкфуртські, хот-доги, цуценята незалежно від того, як їх називають, вони багаті, швидкі та дешеві, проблема в тому, що ця їжа

Вживання в їжу продуктів, багатих залізом, продуктів, які містять велику кількість цього мінералу, є дуже важливим. Це одне з життєво важливих поживних речовин.

Ознайомтеся з рослинними білками, придатними для веганів, як продуктами, багатими на цю поживну речовину, так і добавками для спортсменів та спортсменів, які ви можете знайти.

Сьогодні прийшов час приготувати домашні, екологічні, енергійні та здорові злакові батончики, і ми навчимо вас робити їх з вівса, фруктів та горіхів.

Тофу - соєвий сир, багатий кальцієм, дуже універсальна їжа зі здоровою фолієвою кислотою і її легко зробити в домашніх умовах. Два роки тому, коли я розпочав це

Для дорослої людини ця доза встановлюється в середньому 50 г на добу. Але ця кількість варіюється, оскільки величина обчислюється від 0,8 г на кілограм ваги

Піца, цей чудовий подарунок італійській гастрономії всьому світі, також є їжею, дещо багато вуглеводів і жирів, так багато разів