Romero , чий наукова назва розмарин лікарських , ця рослина з Середземного моря також використовується в кухні використовується для лікування багатьох проблем зі здоров'ям, від проблем з травленням для лікування надмірної ваги або випадання волосся.

Це дуже ароматний чагарник, який має як кулінарне, так і лікарське застосування. Він може виростати до двох метрів, добре протистоїть холоду і залишається зеленим круглий рік.

Листя куща розмарину складені і з’являються обличчям один до одного. На піднебінні аромат листя дещо гострий. Квіти рослини розмарину синього кольору і майже завжди починаються з пазух листя.

Що таке рослина розмарину і для чого його використовують

Рослина розмарину має ветрогонні властивості, саме тому сприяє виведенню газів, що накопичуються в травному тракті.

Ось чому приймають настої з цієї рослиниВони настільки хороші для лікування метеоризму та метеоризму. Якщо настій розмарину використовується для поліпшення травлення або для виведення газів з травного тракту, їх слід пити після їжі.

Ще однією перевагою рослини є те, що воно забезпечує користь для лікування дискомфорту, викликаного менструацією . Настої ж допомагають полегшити відчуття дратівливості, головний біль і зменшити здуття живота.

Квіти розмарину використовуються як природний засіб для лікування респіраторних проблем, таких як астма , оскільки він не має негативного впливу на легені .

Навіть дослідження виявили, що рослина розмарину має протизапальні речовини, які діють безпосередньо на запалення легенів.

Настій розмарину. Правильне дозування і способи приготування чаю з рослини

Якщо його вживати вище відповідних доз, це може спричинити певні несприятливі наслідки, пов’язані з шкірними проблемами, такими як дерматит, простатит та гастроентерит .

Щоб уникнути цих несприятливих наслідків і мати можливість скористатися всіма властивостями розмарину, важливо знати, як його споживати.

Для приготування настою розмарину відповідною дозою є 10 грам розмарину на 1 літр води. Як і будь-який інший настій або чай, ми повинні довести воду до кипіння, потім вимикаємо вогонь і поміщаємо в чайник разом з травою, чекаємо не менше 5 хвилин (краще 10), щоб вона настоювала траву. Що стосується рослини розмарину, не приймайте більше двох склянок на день.

Властивості розмарину

Коли його збирають у лікарських цілях, щоб скористатися властивостями розмарину, в основному використовуються квіти рослини, і з цієї причини його збирають пізньою весною, хоча листя також можна використовувати.

Це також може вас зацікавити .. Вітамін В12 і вегани

Рослини сушать у тіні і зберігають у коробках з нейтрального матеріалу, наприклад картону (ніколи не скла або пластику). Він може зберігатися до року в хорошому стані.

У рослині розмарину ми знаходимо такі елементи, як камфора, кофеїнова і розмаринова кислота, флавоноїди та інші лікарські сполуки за своїми властивостями. Ця рослина рекомендується при аменореї , дисменореї, кишкових проблемах, діареї , шкірних проблемах і випадінні волосся .

Способи використання рослини розмарину

Розмарин є деревне чагарник, вічнозелені листя і поширений тип не втрачається в сезонних змін. Воно зустрічається в достатку в середземноморському районі, південній Європі та північній Африці. Це характерно для сухого та сонячного клімату.

Його цвітіння відбувається два рази в рік навесні і осені, з - за її естетичні якості , він знайшов широке застосування в якості як декоративного та акомпанементу заводу в приготуванні страв, будучи відмінним ароматизатор; однак у природній медицині знайдено багаторазове використання.

Найчастіше його використання в лікуванні захворювань присвячено профілактиці раку та хвороби Альцгеймера , оскільки він має чудові антиоксидантні властивості .

Точно так же ми знаходять широке застосування для лікування болю м'язи , падають на волосся , нігті ламкими, неприємний запах з рота, догляд за шкірою і шкірою, серед багатьох інших речей.

Найпоширеніші способи використання розмарину:

Настій розмарину . Як ми пояснювали раніше, це можна зробити і з квітами, але можливо і з листям. У цьому випадку по одній столовій ложці на кожну чашку води (приблизно 7 грам на кожні 250 мл води).

Настоянка : помістити 200 г розмарину в пляшку і додати літр 70% спирту. Добре струсіть і залиште кришкою 7 - 10 днів, струсіть один раз на день, процідіть і зберігайте в банці, захищеній від світла.

Мазь : спочатку нагрійте настоянку на водяній бані, поки її об’єм не зменшиться в 5 разів (з одного літра до 200 мл). Також розтопіть 1 кг білого вазеліну в подвійному котлі і додайте 100 мл концентрату, який ми тільки що приготували. Дайте охолонути, добре перемішавши інгредієнти.

Лосьйон : 200 грам розмарину помістити в пляшку і додати один літр 96% спирту. Добре струсіть і дайте настоятися 10 днів у закритій пляшці, перемішуйте раз на день. Процідіть і зберігайте в банці, захищеній від світла. Використовуючи його, слід враховувати, що він забарвлює одяг, тому будьте уважні з його використанням.

Інгаляції : додайте один літр окропу над жменькою листя розмарину. Накрийте голову рушником і вдихніть його пари досить далеко, щоб не обпектися гарячою парою.

Можливо, вас також зацікавить .. Заборонені квіти (документальний фільм)

Розмарин для волосся

Найпоширеніший спосіб використання розмарину для волосся - це відвар. Приготувати відвар цієї рослини. На кожен літр води вживається близько 35 грам квітів, і його кип'ятять близько 15 хвилин.

Препарат можна застосовувати безпосередньо на шкірі голови, у випадках випадіння волосся . З цією метою також можна приготувати розмаринове масло .

Для олії використовується 20 грам ефірного масла розмарину на кожен літр оливкової олії. Застосовується при ревматичних болях, невралгіях і подібних проблемах, завжди масажуючи круговими рухами.

Розмарин для схуднення і схуднення

Розмарин - це рослина, здатне знижувати рівень холестерину, тригліцеридів, сечової кислоти, покращує кровообіг та загальний стан організму.

Мабуть, все це додало до високого рівня калію і протизапальну дію - це елементи, які роблять його придатним для людей, які хочуть схуднути, і досить ефективні згідно з дослідженнями, проведеними в цьому плані.

Дивіться наукову статтю про те, як розмарин працює, регулюючи метаболізм глюкози та ліпідів, у Журналі сільськогосподарської та харчової хімії.

Натуральний розмарин з антибіотиками

Рослина розмарину виявляється однією з найпотужніших трав як природний антибіотик. Як і його родичі, м’ята, шавлія і чебрець, які є всіма рослинами родини губних, мають вишуканий аромат і лікарські властивості.

Потужність рослини-антибіотика, присутня у властивостях розмарину, більша, ніж у інших трав завдяки тому, що в ньому є карнозол або карнозольна кислота, яка є дуже потужним та ефективним протимікробним засобом.

Ось чому його вживання настійно рекомендується у випадку кишкових інфекцій, і навіть використовується як частина лікування деяких венеричних захворювань.

Розмарин і артеріальний тиск

Існує невелика плутанина, в деяких місцях її називають рослиною для гіпертонічних пацієнтів, що є помилкою. Розмарин фактично підвищує артеріальний тиск і тому показаний на гіпотензію, як зрозуміло в цьому дослідженні використання ефірної олії. рослини у гіпотензивних пацієнтів.

Розмарин і пам'ять

Тривалий час у популярній культурі ця рослина вважалася хорошою для пам’яті, але насправді вона ніколи не підтверджувалася, навіть у Гамлеті робиться алюзія на цю властивість розмарину, коли Офелія каже: «Ось я приношу розмарин, що добре для пам'ять ".

Можливо, вам також буде цікаво .. Банан та його властивості, або як зцілити себе, вживаючи в їжу банани

Дослідження розмарину та пам'яті

Англійці самі відповідали за надання достовірних доказів слів свого найбільшого драматурга, і для цього Університет Нортумбрія (Великобританія) провів ретельне дослідження, за допомогою якого вони показали, що в крові висока концентрація одного з компонентів Ця рослина, 1,8-цинеол, покращує когнітивні показники, зокрема швидкість та точність відповідей.

Цей компонент всмоктується через слизову оболонку носа та легені, перетинає гематоенцефалічний бар'єр, і все вказує на його пригнічення ферменту ацетилхолінестерази та запобігає руйнуванню нейромедіатора ацетилхоліну, широко розповсюдженого людським мозком і необхідного для навчання, запам'ятовування та концентруватися.

Тож якщо ви готуєте іспити, виріжте гілочку з рослини і покладіть її в склянку з водою на столі, а також ми можемо використовувати ефірне масло розмарину і покласти пару крапель біля носа, щоб покращити нашу пам’ять.

Як бачите, рослина розмарину та його властивості служать не тільки для проблем зі шлунком та випадання волосся, воно також чудово підходить для пам’яті.

Інше використання розмарину

Окрім кулінарії та ліків, розмарин має й інші види використання у нашому житті, зокрема:

Освіжувач повітря : Досить повісити кілька квіток, по можливості в квітку, щоб його аромат проник у весь будинок, він також працює як відштовхувач комах.

Декоративна рослина : Крім того, що дуже красива, вона залишається зеленою круглий рік і є чагарником, який не потребує особливого догляду. Очисник води : Тисячоліттями в Середземномор’ї для його очищення використовували окріп із жменькою розмарину, таким чином антибактеріальну дію цієї рослини використовували для зниження бактеріологічного навантаження води.

Протипоказання розмарину

Хоча ці властивості дуже важливі, ми також повинні знати несприятливі наслідки вживання розмарину або його протипоказання; і як правильно його споживати, щоб уникнути цих проблем і максимально використати його чесноти.

Ми вже згадували, що зловживання рослинами мало свої наслідки; Але є також люди, які не повинні його споживати, наприклад, вагітні жінки , люди, які з будь-якої причини повинні дотримуватися дієти з низьким вмістом калію, і люди, які страждають або страждають від якогось захворювання нирок або проблем нирок .

Він також може взаємодіяти з різними лікарськими засобами, тому якщо ви приймаєте будь-які ліки, краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж переходити до використання рослини.