Чай з жасмином - це не зовсім чай або настій рослини, хоча це теж можна настояти, але те, що зазвичай називають таким способом, - це суміш зеленого чаю з квіткою жасмину.

Ця рослина під назвою Jasminum officinale походить зі сходу і особливо росте в регіонах, близьких до Гімалаїв, тобто в Китаї, Пакистані, Індії, хоча його також культивують і споживають в інших регіонах Азії та світу.

Як на Сході, так і на Заході одне з головних напрямків використання цієї рослини і її квітка є чисто декоративним, оскільки його квіти надзвичайно красиві, але цілющі властивості так само важливі.

Властивості жасмину як лікарської рослини

Властивості рослини жасмину різноманітні. В Індії, де вона відома як джаті , це важливий елемент аюрведичної медицини, до якого приписують багато лікарських переваг.

Вони використовують його для різних речей, наприклад, для приготування масок для поліпшення стану здоров'я шкіри на основі пасти, приготовленої з її коренем, яка також має властивості проти мігрені та мігрені, або свіже листя використовується як полегшення при болях у роті.

Ще одне використання цієї рослини, в даному випадку квітки, у відварі - це зниження температури, запаморочення, головні болі та запаморочення.

Серед хімічних принципів пелюсток квітки - бензилбензоат, який дуже ефективний при лікуванні корости, педикульозу, крабів.

Це також може вас зацікавити. Cimicifuga або Actaea reacemosa, союзник менопаузи

Він також містить фітол, речовину, яка використовується для створення синтезу вітамінів Е і К, а також ліналоол, метил жасмонат та ізофітол. Багато з цих речовин зазвичай видобувається в ефірному маслі цієї рослини.

До всього, що містить чай з жасмином, йому приписують розслаблюючі, снодійні, спазмолітичні, антиоксидантні та антисептичні властивості.

Користь чаю жасмину: для чого це?

Натуральний релаксант. Будучи природним релаксантом, чай з жасмином допомагає зменшити стрес і напругу, а також тривогу.

Це добре для клітин. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям добре протидіяти погіршенню клітин, а також протидіяти деяким пов’язаним з цим аутоімунним захворюванням. Це також, здається, пропонує хороші результати пацієнтам з нейродегенеративними захворюваннями.

Зниження рівня холестерину. Жасмин і зелений чай фантастично поєднуються для протидії холестерину в крові і, таким чином, уникають супутніх захворювань, таких як гіпертонія або серцево-судинні проблеми.

Уникайте інфекцій. Завдяки антисептичним властивостям чай з жасмином допомагає лікувати можливі інфекції рани

Контролюйте рівень глюкози. Жасмін і в нашому випадку чай з рослини допомагає регулювати рівень цукру у людей, які не мають діабету.

Втратити вагу. І зелений чай, і жасмін, останній завдяки вмісту поліфенолу, дуже ефективні для дієт для схуднення. Поки вони супроводжуються зміною раціону та активного життя, з прогулянками, спортом або будь-якою іншою формою інтенсивного руху тіла.

Це приносить користь здоров’ю ротової порожнини. Так само, як в Індії та аюрведичній медицині його використовують для лікування рота, чай також корисний для хорошого здоров'я ротової порожнини.

Це також може вас зацікавити .. Malva sylvestris. Властивості та переваги цієї рослини

Як зробити або приготувати чай з жасмину

Чай з жасмину готується дуже просто. Поміщаємо невелику чайну ложку зеленого чаю з сушеними квітами жасмину, додаємо склянку окропу і накриваємо. Дайте йому відпочити 5 - 8 хвилин, і ми вже можемо його подавати і споживати.

Його можна пити поодинці, або з деяким підсолоджувачем. Ми навіть можемо додати лимон або шматочок рослинного молока (лимон і рослинне молоко разом не тому, що його було б нарізати). А також можна дати йому охолонути і пити з льодом, оскільки це дуже освіжаючий напій.

Жасминовий чай протипоказання

Протипоказань чаю з жасмином мало, але їх потрібно пам’ятати. І зелений чай, і жасмін можуть вплинути на всмоктування заліза, і тому, якщо у людини, яка збирається його вживати, є анемія або проблеми, пов’язані з дефіцитом заліза, перед вживанням цього чаю слід проконсультуватися з лікарем.

Якщо ви зможете його споживати, завжди краще їсти від їжі, щоб уникнути впливу катехінів цього чаю на засвоєння мінералу організмом.

Людям, які страждають на безсоння або мають проблеми із засинанням, слід уникати вживання цього чаю після 4-ї години дня або приблизно за 6 до 8 годин перед сном, оскільки це може вплинути і змінити час сну. .