Лавр, властивості, переваги та протипоказання

Завдяки надзвичайно приємному аромату та неперевершеному аромату, лавр - це рослина, яке людство використовує тисячоліттями.

лавр

Стародавні греки та римляни вже знали всі переваги для здоров’я цієї рослини, вважаючи, що вона також забезпечує захист і мудрість.

Використання лаврового листя походить з давніх століть у культурі середземноморських народів, насправді таке було його значення, що воно було символом імператора в Стародавньому Римі, символом найвищого соціального статусу та самою мовою мови .

За старих часів лаврову рослину, Laurus nobilis , завжди зберігали поза домом, щоб завжди було свіже листя.

У їжу лавровий лист використовується як приправа для їх травного потенціалу в найрізноманітніших рецептах: соуси, тушковані страви, спеції для бобових, оскільки вони допомагають у процесі травлення.

Зараз ми побачимо користь лавра, його лікарські засоби та способи приготування чаю з рослини.

Переваги з лавра

Лорел здатний надати різноманітну користь для організму, оскільки має велику кількість поживних речовин.

Лавр дуже багатий такими вітамінами, як вітамін А, вітамін С та декілька вітамінів групи В, таких як вітамін В2 або рибофлавін, вітамін В3 або ніацин, вітамін В9 або фолієва кислота і особливо вітамін В6, який містить кілька кількостей. дуже великий.

Крім того, це важливе джерело кальцію та заліза, яке насправді є одним з найбільших джерел заліза з 43 мг на 100 грамів лавра та інших мінералів, таких як магній, цинк, калій, селен та фосфор.

лавровий чай

Лікарські засоби та властивості лавра

Завдяки перевагам та властивостям лавра багато хто з його лікарських застосувань. Його зазвичай використовують як сечогінний, збудник апетиту, а також як в’яжучий засіб.

Це також може полегшити коліки, біль у шлунку та усунути метеоризм.

Крім того, ефірна олія, присутня в лавровому листі, надзвичайно ефективна для лікування м’язового болю, бронхіту, артриту та інших супутніх станів.

Лавровий лист також ефективний як природний засіб від комах, оскільки містить велику кількість лауринової кислоти.

Вітамін А, який присутній у лавровому листі, дуже корисний для зору, волосся та шкіри. Тому його споживання буде лікувати дегенеративні проблеми із очима, а також раннє старіння.

Можливо, вам також буде цікаво .. М'ята, користь, застосування та протипоказання

Як потужний антиоксидант, він є ефективним засобом у профілактиці та боротьбі з певними видами раку.

Це також допомагає покращити вироблення клітин крові, володіючи необхідними мінералами, такими як марганець, залізо, кальцій, мідь, магній та цинк.

Для чого складається лавр?

Ми можемо перерахувати його властивості та лікарські засоби у наступній узагальненій формі про користь лаврового листа та те, що його листя для:

  • Знімає коліки та шлунково-кишкові недуги
  • Знімає м’язовий біль і коліки
  • Діє як сечогінний засіб
  • Запобігає грипу та застуді
  • Запобігає і усуває метеоризм
  • Лікує проблеми з виразкою шлунка
  • Стимулює апетит
  • Допомагає запобігти раку
  • Поліпшує вироблення клітин крові
  • Поліпшує здоров’я очей, волосся та шкіри
  • Також може використовуватися як природний репелент

Як приготувати лавровий чай

Чай з лавра можна легко приготувати, щоб отримати всі його переваги. Перш за все, важливо переконатися, що лавровий лист, який буде використовуватися, має хороше походження, бажано органічного чи придбаного у відомих вам торговців.

Не рекомендується збирати лавр на вулиці або на задньому дворі, якщо ми точно не знаємо, що це Laurus Nobilis або як його зазвичай називають "їдять лавр".

Ми повинні бути дуже обережними, щоб не переплутати лавр з "квітучою лаврою" або олеандром, оскільки крім того, що насправді не є лавровим, листя цієї рослини є токсичними для людини.

властивості лавра

Інгредієнти для приготування лаврового чаю

Для приготування лаврового чаю нам знадобляться лише такі:

  • 4 лаврових листя;
  • 500 мл води.

Спосіб приготування

Спосіб приготування цього настою з лаврового листя простий:

  • Кип’ятити воду.
  • Потім вимкніть тепло і додайте лавровий лист і дайте настоятися 10 хвилин.
  • Нарешті її наливають у чашку і п’ють. Цей самий чай можна подавати до двох разів. Рекомендується один раз вранці і один раз ввечері.

Примітка: Важливо, щоб в день вживали не більше 4 лаврових листків, ризик передозування та отруєння.

Споживання лаврового листа та його протипоказання

Вживання лаврового листа через його чай або навіть іншими способами повинно бути контрольованим і ненавмисним.

Це може вас зацікавити і .. 10 Вражаючі переваги здоров’я Кресс для здоров'я

Надмірне споживання цього листя здатне викликати інтоксикацію в організмі, тому потрібна увага.

Крім того, рекомендується звернутися за консультацією до лікаря чи медичного працівника перед тим, як пити чай, якщо ви приймаєте ліки, оскільки це може спричинити взаємодію з ними.Людям з діабетом або транквілізаторами слід бути особливо обережними, оскільки можлива взаємодія з ними.

7 альтернативних застосувань, які здивують вас

Поряд з лікарськими цілями використання цієї рослини та різними формами використання для нашого здоров'я, ми збираємось побачити й інші види не настільки поширених застосувань, для яких служить лавр.

Лавровий лист води

Ця вода ідеально підходить для покращення вашого настрою.

Ми просто повинні залишити 3 лаврових листя в склянці води на ніч і випити його, коли прокинемося натщесерце.

для чого це лавр?

Лаврова ванна

Розслабляють і тонізують м’язи, знімаючи напругу і хвилюючись. Подивимося, як це робиться:

  • У 2 літри води додайте жменю лаврового листя (приблизно 20 листків) і кип’ятіть 15 хвилин. Дайте йому відпочити ще 15 хвилин. Процідіть і змішайте з водою для ванни.
  • Потім відпочиньте в цій ванні хоча б 20 хвилин.

Лавровий бальзам

Лавровий бальзам корисний при болях у м’язах, болях у суглобах, герпесі та шкірі.

Подивимося, як це зробити:

  • Подрібніть жменю стиглих ягід (це плід рослини, схожа на маленьку оливкову) в ступці, додайте води до покриття і доведіть до кипіння на повільному вогні, поки вода не висохне.
  • Присипте приготовані макарони в тонку тканину і залиште крем, що залишився. Використовуйте для масажу уражених ділянок.
  • Цей препарат можна також зробити, подрібнивши зелений лавровий лист в ступці і варивши їх у невеликій кількості води, поки вони не висохнуть. Збийте зварене листя міксером і видавіть їх у дрібну тканину.
  • Використовуйте цю пасту, чисту або змішану з маслом (оливкова олія, кокосове масло, мигдальне масло або виноградне насіння) для масажу болючих ділянок або для покриття травмованих ділянок шкіри.

Бухта нафта

Лаврове масло ідеально підходить для боротьби з вуграми. Це зробити дуже просто. Жменю лаврового листя потрібно покласти в 250 мл оливкової олії додатково. У темному склі, оскільки він є світлочутливим і дайте йому спокійні 15 днів у прохолодному місці. Злийте вміст і використовуйте це масло для боротьби з ураженнями прищів та іншими подібними проблемами шкіри.

Можливо, вам також буде цікаво .. Червоний чай або чай Пу-ер, його властивості та чудові ефекти

Спалювання лаврового листя

Вдихання диму з обпаленого листя полегшує дихання, зменшує головний біль і зменшує нервове напруження.

  • Запаліть великий лавровий лист, дуже сухий, і коли він почне горіти, струсіть його, щоб вийшов дим. Вдихніть цей дим і повторюйте його стільки разів на день, скільки вам потрібно.
  • Покладіть висушені лаврові листя в горщик з гарячим вугіллям і пройдіться по будинку, щоб поширити аромат (палити будинок з лавровим листям дуже розслабляє).

Свіжа бухта припарка

Застосовується при ранах і опіках шкіри кропивою або іншими сверблячими рослинами.

Готуйте кілька свіжозібраних лаврових листя в оливковій олії на повільному вогні. Дайте постояти, накрившись, до охолодження. Використовуйте відварене листя, щоб прикрити травмоване місце.

Лавр проти комах, щурів та отруйних тварин

  • Розкладіть лавровий лист по всьому будинку, всередині ящиків, за меблями або там, де є тварини, яких ви хочете прогнати.

Чи може зайвий лавр нашкодити?

Так, надлишок майже будь-чого може завдати шкоди, і лавр не є винятком, або приймати всередину, як ми говорили в розділі про лаврові протипоказання, або застосовувати місцево.

Можуть виникати реакції насичення організму, які впливають як на наше фізичне здоров'я (неприємний запах з ротом, проблеми з травленням, низький імунітет, серед інших), так і на нашу емоційну рівновагу (надмірна турбота, фіксовані ідеї та нав’язливі думки).

Не вживайте жодне натуральне ліки з лавровим листом (включені чаї та ванни) більше 10 днів поспіль і не перевищуйте дозу до 2 чашок чаю на день.

Перш ніж вживати місцевий лавр, потрібно переконатися, що ця рослина не викликає алергію. Це дивно, але це буває, тому краще спробуйте на невеликій площі, щоб побачити ефект.

Схожі Статті