Шовковиця або Morus alba - це декоративне дерево, основна їжа шовкопрядів, листя яких також має лікарські властивості. На відміну від плодів муралі або ожини, плід шовковиці, хоча він також підходить для споживання людиною, менш солодкий.

Існує суто декоративний сорт шовковиці, який не містить плодів. Він відомий як вирощування чоловічих ніг і не приносить плодів. Це дуже корисно, якщо вам не хочеться збирати (чи чистити) його плоди. Ці типи дерев зазвичай використовуються для затінення для їх рясної кількості листя.

Однак його можна вживати, щоб отримати користь від його харчових та лікувальних властивостей - це різні продукти, які можна отримати з листя шовковиці: настої або сухе листя для настоювання, капсули та таблетки, порошок листя шовковиці.

Властивості та переваги листя шовковиці

Листя шовковиці має як лікарські, так і поживні властивості, а також велику кількість мінеральних речовин. Серед мінералів, до яких належать ці листя, є залізо, кальцій, магній, натрій, калій та цинк. Дослідження показало, що він може містити в 22 рази більше кальцію, ніж молоко, що робить його одним із найбагатших продуктів, які містять кальцій, які ми можемо споживати.

Крім того, він містить активні компоненти та компоненти, які допомагають стимулювати та виділяти інсулін, що дуже важливо для діабетиків. Як би цього було недостатньо, властивості листя шовковиці містять також фунгіцидні та бактерицидні засади.

Користь листя шовковиці

Давайте тепер побачимо кількість переваг, які може надати нам споживання листя шовковиці, наприклад, сприяючи пригніченню збільшення глюкози в організмі та водночас сприяючи стимулюванню секреції інсуліну , завдяки одному з його компонентів, дезокси ножириміцин або ДНЖ.

Можливо, вам також буде цікаво .. Бакопа Монньєрі або брахмі: властивості та використання цієї рослини

Тому це дуже корисно для діабетиків та інших, хто повинен зменшити споживання цукрів або які мають проблеми з засвоєнням глюкози.

Ще одна користь, яку надають листя шовковиці, полягає в тому, що вона допомагає підтримувати рівень холестерину в крові . Це впливає на здоров'я, накопичення серця і жиру в організмі. Він також допомагає знизити артеріальний тиск , завдяки амінокислоті GABA і з тієї ж причини, запобігаючи накопиченню печінкових жирів, приносить користь здоров’ю печінки .

Це допомагає поліпшити роботу кишечника та покращити стілець та запобігти запорам. Він також діє як легке проносне. Це завдяки волокнистому складу цих листів.

А також, завдяки бактерицидному та фунгіцидному дії листя шовковиці ця рослина дуже корисна для лікування кишкових паразитів .

Як виглядають листя шовковиці?

Листя шовковиці розміром приблизно 5 або 6 сантиметрів, із перевернутою формою серця або тузом щуки, з зубчастими краями, як на наступній фотографії:

Як приготувати настій з листям

Щоб використовувати та витягати активні компоненти з цього листя, ми повинні настояти його протягом 10 хвилин у воді приблизно при 90 градусах.

Доза була б столовою ложкою не дуже маленьких нарізаних листя на склянку води, якщо вони зелені, якщо у нас сухе листя, доза менша, а десертна ложка - достатня.

Не приймайте більше двох чашок на день, рекомендується приймати його приблизно за 30 хвилин до їжі, особливо якщо ми шукаємо його ефекти для регулювання цукру.

Можливо, вам також буде цікаво .. Трава Луїса або Седрон, переваги, властивості та для чого це потрібно

Протипоказання листя шовковиці

Листя шовковиці потрібно вживати помірно. Що стосується вагітних або годуючих жінок, не вживайте їх без дозволу лікаря. Крім того, листя шовковиці не вважаються придатними для дітей, тому їх слід уникати.