Що таке американський чорний горіх і для чого він призначений?

Чорний горіх - це дерево, яке також відоме як американський чорний волоський горіх, і його наукова назва - Juglans nigra , яке близьке до звичайного волоського горіха і з яким воно поділяє морфологічний вигляд, крім того, що є з однієї родини.

Ці дерева можуть досягати до 40 метрів у висоту, а в деяких випадках навіть на кілька метрів більше, хоча вони зазвичай становлять близько 30 метрів.

Чорний волоський горіх дає їстівний плід, подібний до звичайного волоського горіха, який крім того, що багатий, містить багато харчових властивостей.

Чорний горіх: харчові властивості

Властивості американського чорного горіха та користь для здоров’я, які він надає, різноманітні та важливі, а також є багатим джерелом здорових жирів та білків.

Про поліненасичені жири, які він містить, омега 3 та омега 6, можна додати мало. Ці жири служать для зниження рівня холестерину та тригліцеридів в організмі, сприяючи покращенню здоров’я на загальному рівні та уникаючи проблем із серцем та інших проблем, що виникають із-за високого рівня холестерину ЛПНЩ у крові.

Він також містить вітамін А, який дуже важливий для здоров'я очей і зору, і кілька вітамінів групи В, таких як рибофлавін або вітамін В2, ніацин або вітамін В3, пантотенова кислота або вітамін В5, фолієву кислоту або вітамін В9. .

Він також містить вітамін С, вітамін Е і такі мінерали, як залізо, йод, кальцій, магній або хром.

Що стосується білків, як це зазвичай буває з більшістю горіхів, він є величезним джерелом їх, оскільки він містить 24 грами на кожні 100 грамів їжі.

Переваги чорного горіха

Крім переваг чорного горіха на харчовому рівні, таких як вітаміни групи В, життєво важливі для засвоєння інших поживних речовин і перетворення вуглеводів в енергію, або вітаміну Е, потужного антиоксиданту, не забуваючи, що коли Будучи їжею, що містить вітамін С і залізо, засвоєння останнього більш ефективне, є багато інших переваг, які роблять цю їжу важливою.

Це також може вас зацікавити .. 10 неймовірних переваг шафрану

Чорний горіх для дегельмінтизації

Шкаралупу або настоянку чорного горіха використовують для дегельмінтизації. Настоянка виготовляється саме з шкіркою і служить для виведення дорослих паразитів з організму, особливо кишечника.

Також його застосовують, як шкірку, так і настоянку, при запорах і проти бородавок або крайньої втрати крові при менструації.

Кандидоз

Ще одним із застосувань чорного горіха є кандидоз. Хоча насправді це не правильно для самої кандиди, але для виключення можливості паразитів, які впливають на правильну роботу кишечника і що це впливає на кандидоз.

Чорний горіх для щитовидної залози

Листя чорного волоського горіха можна використовувати для сприяння підвищенню тироксину в організмі. Він, вироблений щитовидною залозою, допомагає обміну речовин і розвитку.

Потемніє волосся

Настій з чорного волоського горіха можна використовувати для затемнення волосся так само, як ромашка використовується для його освітлення.

Але, як це відбувається з ромашкою, яка не залишить платинового світлого волосся або знебарвленого, з чорним горіхом для волосся ми зможемо затемнити її до тих пір, поки наше волосся вже темне і ми не отримаємо струменевий чорний, характерний для хімічний барвник, але органічне затемнення поточного тону нашого волосся.

Протипоказання чорного горіха

Чорного волоського горіха слід уникати в деяких випадках, оскільки є протипоказання або можливості несприятливих чи вторинних наслідків.

Уникайте споживання в таких випадках:

• Вагітні жінки.
• Жінки, які годують грудьми.
• Люди з алергією на горіхи.

Можливо, вам також буде цікаво .. Масло цитронелли, використання, переваги та те, як це робиться

У будь-якому випадку, і щоб виключити інші можливі протипоказання чорного горіха для здоров’я, перед початком лікування цією рослиною для внутрішнього застосування завжди проконсультуйтеся з лікарем або фахівцем - з його листям, шкіркою або барвником. Що стосується фруктів як їжі, то ризик полягає в основному для алергіків на горіхи та інші горіхи.