Шавлія ( Salvia officinalis ) - багаторічна, чагарникова рослина, уродженець Середземноморського регіону, назва якої, як вона говорить, здатна врятувати.

Походження назви - латинською мовою, мовою якої це було «сальві», що означає врятувати і, за популярністю, відомий також звичайний мудрець або мудрець аптекаріїв.

Ця ароматична рослина використовується всіма європейськими популярними лікарськими засобами (є різні види шавлії, як у холодних регіонах, де зими сильні, так і в пустельних регіонах) і всі, певним чином, лікарські.

У цьому випадку ми говоримо про найпоширеніший, Salvia officinalis, чиї переваги та властивості ставлять його на верхівку лікарських рослин.

Шалфей: властивості та користь

Шавлія - ​​рослина з потужними відхаркувальними властивостями і є «прихованим очищувачем холоду». Якщо ви п'єте настій чаю або шавлії протягом 7 днів, ви побачите, що хоч ви і не уявляли, що є застуда або слиз, він виявляє їх, змушує їх проростати і очищати організм.

Тому, якщо у вас застуда, з важкою грудьми, шавлія є відмінним союзником як у вигляді настою, так і інгаляцій.

Невеликий настій шавлії, змішаної з сольовим розчином, є прекрасним засобом у випадках бронхіту, риніту та подібних процесів, якщо його застосовують, наприклад, у випарнику або інгаляторі.

Це також без лихоманки та протикашльовий засіб. Лікарські властивості шавлії занесли їх до списку рослин, присутніх в китайській медицині та Аюрведе, і історично в цій частині земної кулі римляни завжди цінували його.

Але крім того, ця рослина особливо потужна для жінок, щоб лікувати проблеми, пов’язані з менструальним циклом (аменорея, нерегулярна або мала менструація та менструальні спазми) та менопаузи (це зменшує припливи та інші незручності цієї фази життя).

Ці специфічні ефекти виникають від деяких флавоноїдів, які міститься шавлія, які допомагають збалансувати гормональну систему.

Властивості шавлії також можуть допомогти жінкам із затримкою рідини (гормонального походження), коли артеріальний тиск підвищений, і протидіяти головним болям, що супроводжують гормональний дисбаланс.

Можливо, вам також буде цікаво .. Женьшень: Що це? Переваги, використання та протипоказання

Ванна з частиною настою шавлії особливо ефективна у випадках циститу і незручних резекцій піхви.

Переваги чаю шавлії: для чого це?

Шавлія - ​​це смачний напій, сповнений лікувальних благ та вживань.

Шавлія використовується в традиційній медицині століттями, а також у кулінарії. Чай або настій шавлії приносять різні користь для здоров’я, наприклад, перелічені нижче.

Ось перелік 15 важливих переваг шавлії:

Лікує проблеми з травленням, такі як здуття живота, діарея та печіння.

Знімає менструальні спазми.

Лікуйте депресію, безсоння та втрату пам’яті.

Його широко використовують проти сильних застуд, ангіни та кашлю.

Зменшення тепла і поту, що надходять у період менопаузи.

Корисна при мукозиті ротової порожнини, яка є одним з основних ускладнень лікування раку. Прокладка рота розривається і утворюються хворобливі рани. Дослідження показують, що використання цього настою для полоскання рота позбавляє від мукозиту і захворюваність на нього стає меншою.

Це стимулює ріст волосся.

Допомагає знизити високий рівень холестерину. Регулярне споживання настою шавлії, крім зниження поганого холестерину, також регулює загальний рівень холестерину.

Це допомагає схудненню.

Він стимулює роботу мозку за рахунок поліпшення пам’яті та концентрації, а також усуває когнітивні розлади, які можуть з’явитися, включаючи хворобу Альцгеймера та деменцію.

Зміцнює імунну систему.

Зміцнює кістки.

Застосовується для лікування екземи, псоріазу та вугрів, при регулярному місцевому застосуванні.

Він містить екстракти та речовини, подібні до препаратів, що застосовуються для боротьби з діабетом. Таким чином настій чаю або шавлії гальмує і регулює вивільнення глюкози, що зберігається в печінці, запобігаючи коливанням цукру в крові.

Він має антиоксидантну дію, що очищає організм від вільних радикалів та інших токсинів, таких як дим та пестициди. Ці ефекти запобігають ранньому старінню, раку та хворобам серця.

Побічні ефекти або протипоказання шавлії

Оскільки його регулярно використовують на кухні, може здатися, що шавлія не має протипоказань, але це неправда. Шавлія містить туйон і камфору, сполуки, які можуть бути небезпечними, якщо вживати їх у великих кількостях.

Можливо, вам також буде цікаво .. Касія ангустіфолія або Сен (Сенна Олександрія) використовує та небезпеку давнього проносного

Деякі включені протипоказання та побічні ефекти - це судоми та ураження печінки.

Доцільно тримати споживання в склянці на день, а також пам’ятати, що рівень камфори та туйона буде залежати від сорту, процесу виготовлення та приготування.

Протипоказання настою шавлії

Вагітним жінкам не слід вживати шавлія , оскільки ваша може викликати скорочення матки.

Незважаючи на те, що введення шавлії рекомендується знижувати рівень грудного молока у матерів, які мають надмірне виробництво, через туйон немовлятам слід уникати цього або проконсультуватися з лікарем перед його вживанням.

Існує занепокоєння, що сальвія має естрогеноподібні ефекти, тому люди з чутливістю до гормонів не повинні її споживати.

Підсумовуючи, випиваючи час від часу чай або в конкретних ситуаціях, таких як застуда та ангіна, ви можете покращити своє здоров'я та зміцнити імунну систему, залишатись зволоженою та збільшити споживання антиоксидантів, але обов'язково уникайте надмірного споживання через її вміст туйона і камфори.

Як приготувати настій шавлії

Чай з шавлії - це дуже легкий трав’яний настій. Просто покладіть склянку окропу на столову ложку листя шавлії і залиште настоюватися, потім її просто процідіть, почекайте, поки вона трохи охолоне, і вона готова до вживання.

Для його приємного смаку його не потрібно підсолоджувати, але, чесно кажучи, трохи лимона це просто смачно.

Це напій без кофеїну, і його можна приймати гарячим або холодним, відповідно до вашого особистого смаку. І його можна знайти в сушеному листі у травників, травників, в аптеках фітотерапії або в Інтернеті. Але ви також можете посадити його, щоб мати власний урожай.

Як садити шавлія та її догляд

Шалфей легко вирощувати. Сальвію можна садити насінням ( Salvia officinalis, оскільки існує незліченна кількість декоративних сортів, з червоними квітками, які не мають однакових цілющих якостей) або шляхом зрізання (з гілками).

Можливо, вам також буде цікаво .. Червона конюшина: властивості та протипоказання

Це рослина не любить через надлишок вологості. Частий полив необхідний лише в період проростання насіння та зростання розсади.

Якщо його посадили в саду, його потрібно залишити на час і тільки поливати, якщо дощ провалюється більше тижня, але якщо його посадити в горщики, потрібно обережно вибирати більш глинисту органічну грунт, але з хорошим дренажем.

Однією з проблем вирощування шавлії є гниття його коріння через надлишок води та вологи в ґрунті.

Інші цікаві ідеї

Ванна з шавлією - чудовий релаксант, і за відсутності листя шавлії для цього можна використовувати кілька крапель ефірного масла шавлії.

Шал шавлії відмінно підходить для енергетичного очищення кімнат та для покращення вашого настрою. Для цього спаліть суху гілку шавлії з її листям і пройдіться з ним по хаті. Кажуть, що злі духи відхиляються від дому, який використовує шавлія як курець. І до речі, його аромат смачний.

Деякі інші види шавлії, які також використовуються медикаментозно, - Salvia alba та Salvia Sclarea , серед інших менш відомі.

Сальвія , які ростуть в пустельних районах Мексики і Каліфорнії використовується в обрядах корінних , оскільки він має психотропні властивості (породжує галюцинації). ВАЖЛИВО : Ця інформація покликана доповнювати, а не замінювати поради лікаря чи медичного працівника та не охоплює всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодії чи несприятливих наслідків. Ця інформація може не відповідати вашим конкретним обставинам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до лікаря чи іншого кваліфікованого лікаря через те, що ви прочитали про екокоси. Ви завжди повинні поговорити з медичним працівником перед початком, припиненням або зміною будь-якого типу лікування.