Сік алое вера. Як пити сік цієї рослини та користь його властивостей

Алое Віра питна

Пиття соку або соку алое віра має чудові властивості для нашого здоров’я. Тривалий час ця рослина з регенеративними, лікувальними та відновлюючими властивостями застосовується в натуральній косметиці та як засіб від багатьох проблем, особливо травних.

Окрім використання м’якоті рослини для косметики, сік алое вера для пиття відкриває багато можливостей для лікування різних видів недуг, таких як проблеми зі шлунком та порушення травлення, а також для харчових переваг самої рослини.

Вже шумери, єгиптяни та інші стародавні народи використовували цю рослину та його властивості протягом декількох тисячоліть для різних лікарських та косметичних цілей.

сік алое вера

Властивості та переваги прийому алое

Для чого складається сік алое?

Для початку це рослина з багатьма поживними речовинами. Серед них слід зазначити, що алое віра є прекрасним джерелом вітамінів.

Один з них - вітамін А , жиророзчинний вітамін, який присутній у багатьох продуктах харчування і зберігається в печінці у здоровому організмі. Ця поживна речовина має важливе значення для тренувань та підтримки зору та зору, а також для росту, розвитку клітин та формування імунної системи.

Ще один з вітамінів, присутніх у соку алое вера, - вітамін С , або аскорбінова кислота, дуже важлива для синтезу організмом колагену, функціонування імунної системи та засвоєння інших поживних речовин, таких як залізо.

І останнє, але не менш важливе, багато вітамінів групи В , таких як В1, В2, В3, В6 і В9, усі вони дуже життєво необхідні та необхідні. Остання, В9 або фолієва кислота є одним з найважливіших вітамінів для транспортування кисню до еритроцитів, для формування людського організму в матці та для відтворення ланцюга ДНК.

Це також може вас зацікавити. Магній, мінерал з багатьма перевагами

Крім того, сік алое вера містить більше 20 незамінних амінокислот. Інші поживні речовини, які ми можемо знайти в соку алое вера, - це безліч мінералів, які необхідні для організму та здоров'я, такі як:

  • кальцій
  • залізо
  • магнію
  • селен
  • калію
  • цинку
сік алое вера

Властивості соку алое віра декілька, і серед них можна виділити, що він допомагає очистити організм від токсинів, будучи відмінним підщеплювачем організму.

Але те, що воно найкраще відоме - це його властивості для травної системи , оскільки воно сприяє поліпшенню функцій кишечника і є захисником шлункової слизової. Насправді алое віра - це добре відомий засіб, який допомагає при запорах, рефлюксі та симптомах, які він викликає, наприклад, печія, блювота, нудота та дисфагія. Хороша новина полягає в тому, що воно також не несе побічних ефектів, які можуть мати деякі ліки від печії.

Ще одна користь соку цієї рослини полягає в тому, що він є відмінним протизапальним і природним бактерицидом. Це пов’язано з саліциловою кислотою, яку природним чином містить сік алое вера. Це означає, що його можна використовувати як внутрішньо, так і зовнішньо, для приготування масок або припарок, щоб принести користь шкірі.

Нарешті, властивості соку алое віра вивчаються для зниження або зниження рівня холестерину в крові та зменшення ризику пов'язаних із серцево-судинними проблемами.

Як приготувати сік алое

Спосіб приготування соку алое вера дуже простий. Листя алое потрібно зривати з основи, дуже обережно, щоб не пошкодити решту рослини. Також її можна вирізати дуже гострим ножем, з тієї частини, де лезо виходить із тулуба.

властивості соку алое вера

Після того, як лист виймається, його відкривають до середини ножем і металевою ложкою м'якоть або гель витягують зсередини, з великою обережністю, щоб не зламати шкірку листя, але в той же час намагаючись максимально використати м'якоть. приготувати сік алое

Можливо, вам також буде цікаво .. Ромашка з зірчастим анісом, настій для поліпшення травлення

Алое містить речовину, яка називається алоїн, вона схожа на білуватий слиз, який покриває гель, тому зручно замочувати його протягом 24 годин і міняти воду приблизно на половину періоду, щоб переконатися, що вилучите цю речовину, що у деяких людей може викликати алергію.

Ми збираємо весь сік приблизно з 2 або 4 листків і нам буде достатньо його випити.

Сік алое вера в пляшках

Не завжди можна мати під рукою свіжий алое, але на щастя, є бренди, які виробляють дуже якісний сік алое віри. Майте на увазі, що як і у багатьох продуктах, не всі соки алое вера однакові, а також не мають однакових властивостей. З цієї причини, купуючи бутильований сік алое вера, ви повинні шукати марки, які гарантують його якість за допомогою параметрів, що вимірюють його свіжість та поживне багатство, не обдуривши жоден продукт, який просто має "натуральний" етикетка.

Наприклад, сік Aloe Verum Plameca у своєму індексі функціональності має 9,27 з 10, що є значенням, що вимірює якість продукту. Його вирощують і виробляють в Іспанії, і один з найкращих соків алое вера на ринку.

висновок

Сік алое віра - рослина, яку тисячі років використовують для своїх незліченних властивостей, як зовнішніх, так і внутрішніх. Насправді це одне з найкращих природних засобів для травної системи, яке, як відомо, широко використовується для допомоги у випадках грижі і печії. Вкладаючи гроші в продукт, слідкуйте за тим, щоб він був якісним, щоб він зберігав усі свої властивості.

Це також може вас зацікавити .. Що таке колаген, природний внесок у суглоби

Джерело: //www.elbuhoverde.es/blog/2017/10/aloe-vera-beneficios-organismo/

Схожі Статті